Często uprawiacie sport? W jaki sposób dbacie o odpowiednie nawodnienie organizmu podczas ćwiczeń? Wiecie, że to bardzo istotny temat szczególnie dla sportowców? Polecam zapoznać się z szeregiem różnych artykułów odnośnie nawadniania organizmu.
- Wszelkie rozmowy i dyskusje o sporcie. Zarówno od strony kibica, jak i aktywnego uczestnika.
Ja często podrużuje dużo rowerem to po prostu zamiast używać specyfików: woda + trochę cukru lub miód + cytryna polecam
Zgadzam się z Dariuszek. U mnie zawsze dużo wody z cytryną i z miodem (nie dużo)
Czy to prawda, że można walnąć napój z np. 30 wyciśniętych cytryn i nic na brzuch ten kwasek nie zaszkodzi..?
Ewidentnie nie wypiję herbatki z administracją Telepolis
